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五谷杂粮指的是什么？
五谷杂粮指的是小麦、水稻、玉米、大豆和薯类
五谷杂粮通常是指小麦、水稻、玉米、大豆和薯类这五大类，主要有：高粱、绿豆、荞麦、燕麦、大麦、谷子、糜子、黍子、薏仁、豌豆、籽粒苋、菜豆、红豆、蚕豆、豇豆、小扁豆及黑豆等。
五谷杂粮分别是什么？
五谷杂粮指的是五种主要的谷物，包括小麦、稻谷、玉米、豆类、薯类，以及一些其他的小麦品种。它们是人类日常食物的重要组成部分，并且也是生产动物饲料的主要原料，因此得到了人们的广泛重视。小麦是一种多用途的作物，可以用来制作各种面粉，如面包、面条等，也可以供人们食用。稻谷不仅可以直接食用，还可以用来制作大米、米粉、米饭等。玉米是一种碳水化合物，可以用来制作玉米淀粉，也可以用作动物饲料，也能做成玉米面、玉米粥等食品。豆类有豆腐、大豆饼等，还可以用来提取油脂，制作豆浆等。薯类有土豆、山药等，可以用来制作炸薯条、薯饼等。
五谷杂粮的多样性和它们的营养价值补充了人类的膳食，是我们健康饮食的基础。
五谷杂粮是什么？
五谷是粮食作物的统称。在《黄帝内经》中，五谷被称之为：粳米、小豆、麦、大豆、黄黍。而后来在李时珍的《本草纲目》中记载着谷类有33中，豆类有14种。总共有四十多种。当然还有一种说法就是五谷指得是五类作物，也就是悬、藤、根、角、穗。
五谷杂粮分别指的是什么？
五谷杂粮是日常生活中的主要粮食作物，包括大米、小米、玉米、豆类、燕麦等。
- 大米：大米是人类最早栽培和使用的粮食作物之一，是稻属植物的种子。在中国南方为主要粮食作物。
- 小米：小米属于粮食作物，其果实脱壳即为小米，是一种比较有营养的食物。小米广泛栽培于欧亚大陆的温暖地区，每100克小米含蛋白质9.7克，脂肪3.5克，碳水化合物76.1克，钙39毫克，磷210毫克，铁4.7毫克，以及维生素B1、维生素B2、维生素A原、烟酸和维生素C等。
- 玉米：玉米是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原产于中美洲。玉米是世界上重要的粮食作物，具有丰富的营养价值和多种用途。
- 豆类：豆类是一类重要的粮食作物，包括大豆、黑豆、红豆、黄豆等。它们含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素和矿物质。
- 燕麦：燕麦是世界上重要的粮食作物之一，是一种低糖、高营养的食品。燕麦的种植历史可以追溯到几千年前，被广泛用于各种食品和饮品中。燕麦的营养价值非常高，含有丰富的膳食纤维、蛋白质和多种维生素和矿物质。
五谷杂粮的分类是根据其原产地、外观、口感、营养成分等特征的不同而划分的。五谷杂粮各有其独特的营养价值和健康益处，是人们日常饮食中不可或缺的一部分。
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