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什么是子宫脱垂？

子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口以外，称为子宫脱垂。子宫脱垂常常合并阴道前壁和后壁膨出。

引起子宫脱垂的原因有哪些？

正常位置的子宫是依靠骨盆底的肌肉和筋膜以及子宫韧带来支持的。如果这些组织发生损伤或者过度松弛，子宫就会沿阴道下降，甚至全部脱出阴道口以外。

1. 妊娠分娩，特别是产钳或者吸胎困难的阴道分娩，可能会导致盆底组织受到过度牵拉而松弛。若产后过早参加体力劳动，特别是重体力劳动，将影响盆底组织张力的恢复，导致未复旧的子宫有不同程度的下降。

2. 慢性咳嗽、频繁地举重物或便秘而造成腹腔内压力增加，可导致子宫脱垂。肥胖尤其是腹型肥胖，也可因为腹压增加导致子宫脱垂。随着年龄的增长，特别是绝经后出现的支持结构的萎缩，在盆底松弛的发生或发展中也具有重要作用。

子宫脱垂有哪些症状？

轻症患者一般无不适。重症子宫脱垂对子宫韧带有牵拉，并可导致盆腔充血，使患者有不同程度的腰骶部酸痛或下坠感，站立过久或劳累后症状明显，卧床休息后症状减轻。重症患者常伴有排尿排便困难、便秘，还会发生尿频、尿急、排尿困难，并引起输尿管积水、肾盂积水，引发尿路感染，给患者带来极大痛苦，影响日常生活和工作。

如何预防子宫脱垂？

孕期、产褥期：做好计划生育，避免多产；加强孕期产褥期保健，定期做产前检查，孕期注意劳动保护，尤其怀孕晚期，应适当休息，不要参加过重体力劳动。产后注意休息，增加营养，做产后体操，做腹肌和提肛肌收缩锻炼。早下床活动，但不宜做过多过重的体力劳动，也应避免久站、久坐、久蹲。

中老年时期：及时治疗、慢性咳嗽，适当控制体重，应尽量减少提重物和增加腹压的锻炼项目，进行缩肛运动，锻炼盆底肌。