2020年秋季流感(今年秋冬流感可能高发如何安全度过)

今年夏季我国南方多个省份爆发了流感疫情，但是在大部分人的印象中，流感不应该是冬季才流行么？怎么夏季就开始流行了，流感到底什么时候流行？

一、流感什么时候流行

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，严重危害人群的健康。流感病毒其抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行。

在我国，流感且呈多样化的空间模式和季节性特征：北纬 33 度以北的北方省份，呈冬季流行模式，在每年1-2 月份流行；北纬 27 度以南的最南方省份，每年 4-6 月份呈单一高峰；两者之间的中纬度地区，每年 1-2 月份和 6-8 月份的双周期高峰；而乙型流感在我国大部分地区呈单一冬季高发[1]。

二、流感≠普通感冒，这些症状得注意

有很多人认为流感只是小毛病，普通感冒而已，其实并不是这样的。

普通感冒一般不发热或轻、中度发热，主要表现为上呼吸道症状，如流涕、鼻塞、打喷嚏等，全身症状轻或无，一般不会出现肺炎等并发症，注意休息与喝水，一般5-7天痊愈。感冒很少传人，一会引起流行，也没有季节性，全年均可发生。

轻症流感与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显，主要表现为高热，体温可高达39~40℃，儿童的发热程度通常高于成人，伴有寒战、头痛、全身肌肉、关节酸痛等全身不适，症状较重。

婴幼儿和抵抗力较差的人群，感染流感病毒后常发展成重症流感，尤其是对于60岁以上，患有慢性病的老年人，住院率高，治疗不及时还会出现的严重并发症，如包括肺炎、心肌炎、脑炎、肌炎，以及多器官衰竭等，危及生命。

在流行季节，流感经常在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所易发生暴发疫情。每年季节性流感流行在全球可导致 300 万 ~ 500 万重症病例，29 万 ~ 65万呼吸道疾病相关死亡[1]。

三、今年秋冬季流感流行的风险偏高吗

在8月10日举行的国务院联防联控机制新闻发布会上，中国疾病预防控制中心专家表示，今年秋冬季出现较高水平流感流行的风险偏高。

专家分析出现该风险的主要原因有如下两点：

01 2020-2021年度，由于新冠的防疫措施，我国流感呈低水平的流行态势，导致自然感染的人群比例低，人群的预存免疫力下降。

02 较低的流感疫苗接种率也同样导致了较低水平的预存免疫，人群难以形成有效的免疫屏障。

这些因素导致了人群面对流感病毒难以形成有效的免疫，在即将到来的秋冬流感高发季易患流感，秋冬季节流感流行的风险较高。

四、如何避免感染流感病毒

01 接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低患流感和发生严重并发症的风险；

02 应尽量不去人口聚集的密闭场所，避免接触呼吸道感染患者，出门戴口罩，做好个人防护；

03 注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后；

04 勤开窗通风，保持室内空气新鲜；

05 根据气温变化及时增减衣物、受凉；

06 充分休息、平衡膳食、加强锻炼，增强体质和免疫力。

五、如何选择流感疫苗

目前，我国已批准上市的流感疫苗有三价灭活流感疫苗、四价灭活流感疫苗和三价减毒活疫苗（鼻喷流感）。

三价疫苗主要含有 A（H3N2）亚型、A（H1N1）亚型和 B 型 Victoria 系，四价疫苗在三价的基础上，增加了Yamagata 系。

流感疫苗有儿童型、成人型。6月龄---35月龄儿童接种流感灭活疫苗0.25ml，有三价、四价儿童流感疫苗（今年儿童新增加了四价流感疫苗）；3岁及以上人群接种成人流感疫苗，0.5ml。另外3---17岁的人群还可以选择接种鼻喷流感减毒活疫苗，流感疫苗种类与适用人群，见下表：

对于流感疫苗品种的选择，建议大家有什么疫苗接种什么疫苗，无优先推荐，无论接种哪一种流感疫苗均可获得良好保护。

六、流感疫苗每年打几针

01 6月龄~8岁儿童首次接种流感灭活疫苗时，应接种2剂次，间隔≥4周；2021-2022年度或以前接种过1剂次或以上流感疫苗的儿童，建议接种1剂次；

02 9岁及以上儿童和成人仅需接种1剂次。

03 鼻喷流感疫苗，无论是否接种过流感疫苗，仅接种1剂次，鼻内喷雾，禁止肌肉注射。

七、什么时候接种流感疫苗最好

接种流感疫苗后不是立刻就能产生出足够的保护性抗体，通常经过 2 ~ 4 周才能起到保护作用；接种鼻喷流感减毒活疫苗5天内可在鼻腔粘膜内产生IgA形成黏膜屏障。所以，为保证受种者在流感高发季节前获得免疫保护，建议大家在有流感疫苗后尽快进行接种，现在正是流感疫苗接种的最佳时间。

八、流感疫苗有哪些不良反应

流感疫苗常见的不良反应主要有局部反应和全身反应。

局部反应：接种部位红晕、肿胀、硬结、疼痛、烧灼感等

全身反应：发热、头痛、头晕、嗜睡、乏力、肌痛等。

以上的不良反应通常是轻微的、自限性的，不用特别处理，一般在 1 ~ 2 天内自行消退，极少出现重度反应[2]。

流感不是感冒，就像老虎不是猫，不打疫苗会让自己和孩子暴露于危险之下。为了孩子的健康，在流感季来临之前，赶紧接种起来哦！

参考资料

[1] 中国流感疫苗预防接种技术指南（2022—2023）

[2] 流感疫苗说明书