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五禽戏是太极拳的前身？
五禽戏不是太极拳的前身。但是五禽戏也确实对创造太极拳的有所启示，起到了一个参考作用。五禽戏是我国古代体育锻炼的一种方法。民间也叫华佗五禽戏，它是东汉末年著名中医华佗根据中医原理，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和神态创编的一套导引术。太极拳是明代著名武术家张三丰在阴阳理论的基础上创编的。
年轻人适合五禽戏还是太极拳还是八段锦？
适合五禽戏。
后世医家、养生家因师传之变异，或根据“五禽戏”基本原理不断发展变化，创编了数以百计的“五禽戏”套路。虽然各法功作互异锻炼重点有所不同，但其基本精神则大同小异。五禽戏包括虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏。
太极拳、八段锦、五禽戏可不可以同时练习呢？有何依据？
八段锦，五禽戏与太极拳不是一个平台的东西，前二者属健身小功法，谁都可学可练，效多效少率性而为。太极拳属武术，既养生健身，又具技击功能，以根噐论，有人可练，有人不可练，或说有的人根本练不好。因此，三者是否可同时练则因人而异，三项都练什么效果都差，三者选一而练会有不同效果。
水为万物之源，为生命诞生之所。水可以以液体的形式存在，也能以固体冰的形式存在，还能以水蒸气的形式存在；水还可以融入果汁变为饮料，融入酒精变为酒。
如果我们把五禽戏、易筋经、太极拳这些功法看做液态水。气功则是饮料、酒等多变的形式，具体称为道家气功、佛家气功、儒家气功、中医气功等等，根据不同理论具有不同的属性特点；而少林养生功、道家丹功就是固体水、气态水，功法与教派结合紧密，传承固定，千年不变。中医导引术，则是研究水的特性，如沸点、冰点、溶解度等，所有的功法，都要遵循中医导引术的理论。
所以气功的形式是多变，传承功法的特点是相对不变，中医导引术则是固定不变。我们练习五禽戏、八段锦、太极拳，只要是能够根据理论及具体技术核心，把握各个功法的特性，就完全可以融合在一起练习！
功法锻炼，各自根据机缘，选则气功、门派传承功法，或者中医导引术，练习好一门，然后兼练其他！
八段锦和五禽戏都属于养生功肢体导引部分，八段锦尤其是内家拳的筑基功夫，这些东西和太极不仅可以一起练习，而且很有必要，只有通过这些基础功法把筋骨抻开，你在习练太极拳的过程中才能少走弯路，很多习练太极拳经年不见效果，都源于只习套路，而没有人告诉你抽筋拔骨，筋骨不开就谈不到松沉，都知道太极要松，而松的前提就是开筋骨，八段锦看似简单，其实做好不容易，没有师傅指点就是做了一套广播体操，比不练习强一点，根本起不到应有的作用，每招每式都有对应的拉伸部位，八段锦关键的东西是内开。
太极，八段锦，五禽戏有重叠的地方！核心的东西是一样的！只不过太极还有技击的一部分！一个会练就都明白了！都源于道家！一同练习一点问题没有，只是需要知道核心的练法！不是简单的导引！需要明白人指引才行！
不需要。太极拳易筋经五禽戏八段锦都属于导引术。导引者运动筋骨通畅气血也。学者从一门而入，由柔入微，气血运化无所不到，钓其精而又藏其神，四肢百骸谷陵孔窍无所不到，御病健身之法得矣。君知一门而通它门，不必一一学者。若几门共学恐未能明其旨神经混扰反少有得也。君果若异人，是真实通家几种共练也无不可。知我者明之
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